先日より、イベントと配信をスタートしております、【美ボトレ】【美ボトレフィジカルトレーニング】！
実際に、UTA-PLA会員さんに１カ月チャレンジしてもらいました！！
アラサー女子、郵便局にお勤めのＫさん。
普段はお仕事をしながら発表会、ライブなどに出演されていますが、、、
１日１回、寝る前に、【美ボトレ】と【美ボトレフィジカルトレーニング】にチャレンジしてもらいました
結果は→→→
＜before＞
＜after＞
体重は4キロ減、体脂肪3.5%減。
過去の同じ体重で比較した時、筋肉量・筋肉率がかなり高いのが特徴だったそうです。
また、横腹の筋肉がつき、歪みが減ったと感想を言っていました。
（郵便局の制服のスカートはワンサイズダウンしたそうです！）
以下、Ｋさんコメントです。
「基礎体力や体幹を鍛えるのがボイトレに生かされ、改めて体が楽器なんだと感じました。
美ボトレをきっかけに法令線について検索すると色々な種類があるなど、勉強にもなりました。
美を磨くなら！と声やフェイスラインから派生して、部屋や所作、心など人として内面的・本質的にも美しくなりたいなぁと思うきっかけになりました。」
みなさんも是非チャレンジしてください。
UTA-PLAでは、美ボトレフィジカル編のトレーニングを３月２５日に開催します！
新しい季節が始まる前に、是非あなたもチャレンジしてください！
https://web.sonicacademy.jp/lp/physical/
【美ボトレ動画はこちらから！】
https://web.sonicacademy.jp/movies/bibotore1/
